Lees en luister 🎧

Als therapeut werk ik met veel met mensen die zijn vastgelopen of spiritueel zoekend zijn. Door een crisis met levensvragen worstelen, verdieping in hun relatie met God zoeken of na een burn-out weer ...

De beste manier om te ontspannen is via je ademhaling. Je adem is eerlijk over hoe je je voelt. Als iets spannend vindt, bijvoorbeeld in een confrontatie of vlak voor een belangrijke presentatie, is j...

Laatst fietste ik van mijn huis naar de kerk in Utrecht waar ik werk. Ik reed door het park, en zag daar, middenin de vijver op een stuk hout, 2 schildpadden zitten. Ik keek er even naar, maar fietste...

Je weet dat het goed is om meer rust te nemen. Maar toch lukt het vaak niet. Je verlangt naar een moment van verbinding met God - uit de drukte, even thuiskomen in Zijn aanwezigheid. En als je er wel ...