Heilige Adem? De kracht van Gods adem in jou

Als therapeut werk ik met veel met mensen die zijn vastgelopen of spiritueel zoekend zijn. Door een crisis met levensvragen worstelen, verdieping in hun relatie met God zoeken of na een burn-out weer langzaam aan het opkrabbelen zijn. 

Vaak als ik in gesprek met hen ben, merk ik direct dat de ademhaling vaak hoog zit. Er is spanning, gehaastheid of een innerlijke onrust in het lijf aanwezig. Meestal doe ik dan een ademoefening, en help diegene door rustig te ademen tot rust te komen. 

Bijbels verband tussen geest en adem 

In mijn eigen zoektocht en relatie met God, ontdekte ik dat er een duidelijk verband bestaat tussen de bijbelse concepten van "geest" en "adem". In de Bijbel is het woord dat wordt vertaald als "geest" vaak hetzelfde als het woord dat wordt vertaald als "adem": Dit is het Hebreeuwse woord ruach, in het grieks pneuma. Beide woorden betekenen: wind, adem en geest. Beiden worden gebruikt wanneer de Bijbel verwijst naar Gods Heilige Geest.  

“Ruach betekent Geest en Adem. Dit woord wordt gebruikt als de bijbel verwijst naar de Heilige Geest.” 

Ik ontdekte een nieuwe, diepere laag in sommige woorden of beelden in de bijbel, verhalen die voor mij opnieuw tot leven kwamen, bijvoorbeeld: 

• Hoe God in Genesis 2 de eerste mens de levensadem (neshama) inblies, en de mens en ziel tot leven kwam 
• Hoe Jezus in Johannes 20 zijn discipelen de Heilige Geest geeft, door over hen heen te blazen 
• Hoe in het visioen van Ezechiël God zegt: “Ruach kom uit alle 4 de windstreken van de aarde en blaas deze beenderen tot leven!” Waarna er uit dode beenderen en botten een levend leger opstond. 

De Levensadem uit genesis 2, de adem van Jezus en de Geest die als wind uit de 4 windstreken komt hebben allemaal één ding gemeen: ze blazen nieuw leven in!

“De Geest geeft leven, het is Gods Adem die leven geeft.” 

Zonder adem is er geen leven. En zonder God is er geen leven. Zoals onze fysieke ademhaling verbonden is met ons lichaam, en ons fysieke leven in de wereld om ons heen. Zo is onze geestelijke adem verbonden met onze geestelijke wereld, onze ziel, ons geloofsleven en relatie met God. 

Elke in- en uitademing herinnert ons aan onze afhankelijkheid van God. We ontvangen adem, en geven adem terug. We ontvangen de Heilige Geest, en geven dank en aanbidding aan God terug. Zoals de laatste zin van de laatste psalm zegt: alles wat ademt, looft de Heer! Dus adem en zing mee met Maverick City Music: “there’s power in the way that we breathe”.