Mis jij een plek van rust?

ademhaling christelijke meditatie
WMU_Maart_2026_Gebedsplekje_vijgenboom
4:10
 

Waarom jouw ziel verlangt naar een moment onder de vijgenboom.

Ik heb thuis een gebedsplekje ingericht. Het is een plekje waar ik regelmatig ga zitten, om mij op God te richten. Het is ook een plek waar ik lichamelijk tot rust kom door even kalm te ademen. Waar ik wat woorden uit psalmen lees en daarop mediteer en mij op God richt. Het is een klein maar waardevol moment voor mij als ik ervaar dat de drukte in mijn hoofd langzaam stil wordt en alle ruis verdwijnt en er ruimte komt voor Gods vrede in mij.

In de tijd van de bijbel hadden sommige mensen ook zo’n plekje voor gebed of meditatie. En dan niet in de synagoge, maar: onder de vijgenboom. Dit werd een bekende uitdrukking in het vroege jodendom.

 

‘Onder de vijgenboom zitten’ was een bekende uitdrukking in het vroege Jodendom, als een plek om te mediteren over Schriftteksten.

 

Het is gemakkelijk om hierover heen te lezen in de bijbel omdat wij deze uitdrukking niet kennen. Maar voor Nathanaël is het een levensverandering moment.  In Johannes 1 vanaf vers 45, lezen we dat Phillipus tegen Natanael vertelt dat hij de Messias heeft gevonden. Nathanaël reageert in eerste instantie sceptisch. Hij gelooft Phillipus niet. Toch gaat Natanael met Philipus mee om Jezus te ontmoeten.

Maar nog voordat Natanael zijn twijfel kan uiten, ziet Jezus hem en spreekt Hij de profetische woorden dat hij Nathanaël al “onder de vijgenboom” had zien zitten. Door deze woorden slaat Natanael om als een blad aan de boom. Direct zegt hij: “U bent de zoon van God, u bent de koning van Israël.”

“Onder de vijgenboom zitten” was in Jezus’ tijd een uitdrukking voor de plek waar je in stilte aan het bidden of mediteren was op de komst van de Messias.

Als Jezus zegt tegen Nathan dat hij hem heeft gezien onder de vijgenboom, dan weet Nathanaël dat Jezus hem écht ziet. Dat Jezus het verlangen van zijn hart heeft gezien. Dat Jezus weet dat Nathanaël veel tijd doorbrengt met God, een groot verlangen heeft naar de komst Messias, de Gezalfde, die nu - in Jezus - écht voor hem staat.

Ik heb een klein volkstuintje waar een olijfboom en een vijgenboom op staan. En als het warm is in de zomer kan ik daar met mijn rug tegenaan zitten en in de schaduw tot rust komen.

 

Door een plekje van gebed in te richten waar je vaak gaat zitten - herinnert ook je lichaam Gods aanwezigheid.

 

Want je lichaam en ziel dragen elk gebedsmoment met zich mee… herinneren een ontmoeting met God. Een simpel plekje van gebed wordt een heilige ontmoetingsplaats. En dat kan overal, zelfs buiten, met je rug leunend tegen een boom.

Misschien heb jij ook wel een vast plekje waar je bid, of de bijbel leest. Misschien zelfs waar je naar de meditaties van wake me up luistert.

Als je nog geen vast plekje hebt, dan wil ik je uitdagen. Zoek een plekje waar je regelmatig naar terugkeert. Plekje waar je gemakkelijk kunt zitten en niet gestoord kunt worden. En dan komt misschien de grootste uitdaging: ga gewoon zitten. Sluit je ogen, adem rustig en richt op God. Geen grote Bijbelstudies, geen lange preken beluisteren, maar gewoon zitten, net als Nathanael, en wacht op God.

En bid de woorden uit psalm 46 dan met mij mee.

“Ik ben stil en weet - U bent God”

Laten de woorden van David rusten op je ademhaling

Adem rustig in, ik ben stil en weet

Adem langzaam uit, U bent God.

GRATIS EBOOK + MEDITATIE

Ervaar de 4 fasen van rust in jouw leven

Start nu en ontvang het ebook + de meditatie 'Groeien in Vertrouwen'

🙏 Ervaar diepere rust

🎧 Ontspan met de audio meditatie

😇 Kom op adem en vind innerlijke vrede