Je adem als innerlijke weg naar God

In de vorige blog deelde ik iets van mijn levensverhaal en hoe ik op jonge leeftijd mijn vrouw verloor na een strijd tegen kanker. En hoe ik op een andere manier leerde bidden, namelijk op de ademhaling. Hier ga ik vandaag meer met je over delen. 

Oorsprong van jouw ademhaling

In het drukke leven van alledag staan we vaak nauwelijks stil bij onze ademhaling. Maar vanaf het moment dat we geboren worden en we onze eerste adem ontvangen, totdat we aan het einde van ons leven onze laatste adem weer uitblazen, ademen we elk moment van ons leven, dag en de nacht. Ons hele leven is een aaneenschakeling van in en uitademingen.

In de bijbel lezen we over de eerste ademhaling van de eerste mens, adam, en hoe hij deze van God ontving. In Genesis twee vers 7 lezen we:

"En God vormde een mens uit stof, uit aarde, en blies hem de levensadem in de neus, en de mens kwam tot leven."

God blaast lichaam en ziel tot leven

Het woord Levensadem, in het Hebreeuws Neshama betekent Ziel en Adem. De eerste mens: Adam – (Adama) betekent: man van de grond – mens van aarde. De aarde-mens krijgt door God de ziel ingeblazen, en komt tot leven. En zo leerde ik ook na mijn eigen ademhaling te kijken, als een geschenk van God dat ik mag ontvangen. Elk moment van de dag mag ik leven, omdat ik adem ontvang van God.

Geen woorden maar adem

Er was een moment in mijn leven dat het mij niet meer lukte om te bidden. Simpelweg omdat ik geen woorden kon vinden voor de pijn en het verdriet dat ik ervaarde. Waar alle woorden tekort schoten, lukte het me wel om de naam van Jezus te ademen. 

En zo vond ik - op het diepste, en meest donkere punt in mijn leven: het meest krachtige gebed dat ik ooit bad, het Jezusgebed. Met elke in- en uitademing, de naam van Jezus. Yeshua, wat betekent “Jahwe is verlossing” “Jezus is Redder”.

Het kortste, maar voor mij meest persoonlijke, intieme en meest krachtige gebed van mijn leven. Een gebed dat mij als Levensadem vervulde, en mijn ziel opnieuw kracht gaf. De kracht op opnieuw op weg te gaan, om op te staan en het pad te gaan naar en mij uit te strekken naar heelheid met God. 

Nieuw leven inblazen

Langzaam werd mijn gebedsleven nieuw leven ingeblazen. Ik hervond wat woorden en maakte een persoonlijk Jezusgebed, dat ik nu al jaren bid. Op een inademing: “Jezus Christus, Zoon van God” en op de uitademing: “omgeef mij met uw liefde”.  

Ik kan persoonlijk beamen wat Petrus in Handeling 4: 12 zegt, dat het “Zijn naam is die de mens redding biedt”. Want toen ik in het donker zat, alleen en gebroken, niet meer kon praten en woorden tekort schoten, was er de Geest die me de adem schonk, om de naam van Jezus op mijn lippen te brengen. Sindsdien is het Jezusgebed en de ademhaling verweven in mijn gebedsleven.

Ik wil jou ook uitdagen

Om vandaag af en toe je werkzaamheden te vertragen of even stil te staan. Bewust te zijn van je ademhaling, rustig in en uit te ademen en de naam van Jezus op te lippen te laten zijn. Of bid het korte gebed met mij mee: “Jezus Christus, Zoon van God - Omgeef mij met Uw liefde”.