Hoe jouw innerlijk alarmsysteem werkt (en Jezus daarop reageert).

Een professionele inbreker is doorgedrongen tot het midden van een groot museum. Daar ligt het pronkstuk: de grootste diamant ter wereld.

Maar voor hij daarbij kan moet hij eerst door ruimte met allemaal gevoelige laserstralen. Deze laserstralen zijn onzichtbaar dus hij neemt een trekje van een sigaret blaast de rook uit en ineens lichten er felgroene stralen op.

Hij zal al zijn lenigheid moeten gebruiken om langs de lasers te komen zonder dat het alarm afgaat.

Jouw innerlijk alarmsysteem

Misschien herken je dit scenario wel uit de film. Dit geeft het ook een goed beeld van hoe het bij jou van binnen kan werken. Iedereen draagt een soort innerlijk alarmsysteem met zich mee dat is verbonden van je hersens naar de rest van je lichaam. Dit helpt om iets heel waardevol in jou te beschermen: je hart.

Iedereen draagt een soort innerlijk alarmsysteem met zich mee dat is verbonden van je hersens naar de rest van je lichaam. Dit helpt om iets heel waardevol in jou te beschermen: je hart.

Alarmsysteem veroorzaakt angst en paniek

Tijdens moeilijke perioden in mijn leven als twintiger, kon ik wel eens last hebben van angst of paniekaanvallen. Dan ging mijn alarmsysteem onbedoeld te snel af. Mijn hartslag ging omhoog, mijn ademhaling ging sneller. Ik kon duizelig worden en mijn handen begonnen te trillen.

Ik vermeed dan drukke situaties, ging in collegezaal altijd achterin zitten. Mijzelf voorstellen in nieuwe groepen of iets presenteren op werk vond ik echt verschrikkelijk!

Misschien herken je het wel dat je zomaar ineens wat angstig kunt worden. Er kan een aanleiding - of trigger - zijn zoals een presentatie. Of als je langere tijd onder druk hebt gestaan, je veel spanning of stress hebt gehad.

Spanning loslaten of opslaan

Als het je dit niet lukt om op een goede manier weer te ontspannen - en de spanning of angstige gedachte los te laten los te laten - Dan sla je de spanning en stress op ín je lichaam. Dit zorgt ervoor dat je innerlijke alarmsysteem van je lichaam steeds gevoeliger wordt afgesteld.

Dan sla je de spanning en stress op ín je lichaam. Dit zorgt ervoor dat je innerlijke alarmsysteem van je lichaam steeds gevoeliger wordt afgesteld.

En dan hoeft er maar iets kleins te gebeuren, en je lichaam schreeuwt meteen: ALARM! GEVAAR! PAS OP! … De vecht-vlucht modus in je zenuwstelsel wordt sneller geactiveerd. 

Angst en alarmsysteem in de bijbel

In Johannes 20 lezen we dat de leerlingen ook erg bang zijn. Ze hebben zichzelf opgesloten hebben in de bovenkamer – alle deuren zitten op slot, de angst is voelbaar: ze vrezen voor hun leven. Want hun rabbi, hun leraar, hun vriend is  gemarteld en vermoord.

Maar dan - terwijl alle deuren op slot zitten - staat opeens de opgestane Jezus, in hun midden. De discipelen kunnen hun ogen niet geloven! En nadat Jezus hen vrede heeft gewenst, laat hij de littekens en de wonden van zijn handen en zijn zijde zien.

De angst die de discipelen eerst voelden, maakt plaats voor blijdschap. Jezus staat in hun midden! Ze kunnen hun geluk niet op. Nadat Jezus hen nogmaals vrede heeft toegewenst - met de opdracht zijn werk voort te zetten, blaast hij over de discipelen heen, en zegt: “ontvang de Heilige Geest.”

Jezus blaast hij over de discipelen heen, en zegt: “ontvang de Heilige Geest.”

Die Bovenkamer is een plek waar Jezus vaak is geweest, samen met de discipelen. Het is een plek die Jezus goed kent. Die Bovenkamer kan ook een innerlijk beeld zijn: die bovenkamer is dan het beeld van jouw hart. Zoals de discipelen kan ook jij in deze ruimte spanning, twijfel of angst ervaren.

Jouw hart als bovenkamer waar Jezus verschijnt 

Je hart kan ook een plek zijn - in jezelf - van onzekerheid, niet goed genoeg voelen of niet jezelf mogen zijn. Dan houd je de deuren op slot, en zet je je alarmsysteem eromheen. Als iemand in de buurt komt van je twijfel, angst, kwetsbaarheid of onzekerheid dan gaat het alarm bij jou van binnen af: En je voelt in je hele lichaam: PAS OP! Gevaar!

Maar juist dan, op een meest angstig moment, kan Jezus opeens in de binnenkamer van jouw hart verschijnen. Midden in je angst, twijfel of onzekerheid, is Jezus daar. En vervult jouw hart met diepe vrede. En blaast de Heilige Geest in jou.

Het is Zijn vrede die de binnenruimte van jouw hart vervuld, zodat de angst verdwijnt. 

Het is Zijn blijdschap die de binnenruimte van jouw hart vervuld, zodat de twijfel verdwijnt

Hij laat zich niet tegenhouden, door wat voor alarmsysteem dan ook. Hij schenkt jou Zijn vrede. Open je hart, en ontvang Zijn vrede die alle verstand te boven gaat.