✦ Ervaar innerlijke rust door fysieke ademoefeningen en geleide meditaties
✦ Groei met liefde en aandacht in vertrouwen en zelfkennis
✦ Herstel de verbinding met je eigen lichaam, geest, hart en ziel
✦ Volledig verzorgde biologische lunch
✦ Ruimte om te verbinden met anderen in rust en veiligheid
Ervaar je vaak spanning in je lichaam, en heb je moeite met ontspannen? Of een altijd niet te stoppen gedachtestroom? Zou je graag meer vanuit rust en vertrouwen willen leven? In deze cursus leer je door ademhaling en meditatie te groeien in rust, vertrouwen en zelfkennis. Het geeft je nieuwe inzichten voor een krachtig en betekenisvol leven.
De Levensadem bestaat uit 5 cursusavonden
✦ Ervaar innerlijke rust door fysieke oefeningen en geleide meditaties
✦ Groei in vertrouwen door zelfzorg met liefde en aandacht
✦ Krijg inzicht in je gedrag en persoonlijk leiderschap door zelfkennis
✦ Herstel gezonde verbindingen met je eigen lichaam, geest, hart en ziel
✦ Plantaardige (vegan) maaltijd bij elke cursusavond
✦ Herstel de verbinding met je eigen lichaam, geest, hart en ziel
✦ In een kleine groep voor veiligheid en rust
➤ Let op: Op Adem richt zich op een doelgroep <35 jaar.
✦ Direct toegang
✦ Altijd en overal te bekijken en te beluisteren
✦ Oefeningen met snel resultaat
✦ Makkelijk uitvoerbaar
✦ Nu met 2 extra bonus oefeningen
Met deze ademoefeningen kun je jezelf kalmeren, tot rust brengen of juist lichamelijk energie opwekken. De meditaties helpen je om je aandacht te richten in het hier en nu, of je geest te openen voor bewuste gewaarwordingen.
6 + 2 meditatie en ademoefeningen
✧ Ademoefeningen voor rust en ontspanning
✧ Ademoefeningen voor meer energie
✧ Geleide meditaties voor innerlijke groei
✧ Meditaties voor innerlijke rust
Ontvang kalmerende ademoefeningen en meditatie voor innerlijke rust, gratis! Schrijf je in en ontvang het boek en oefeningen direct in je mailbox.
© 2023 OpAdem.com. Alle rechten voorbehouden | Privacyverklaring | Algemene voorwaarden | Disclaimer